Hypnotherapie maakt gebruik van hypnose als middel tegen psychische en lichamelijke klachten. Je wordt door de hypnotherapeut in een lichte trance gebracht maar behoudt de controle over jezelf. Het idee erachter is dat je onder hypnose makkelijker contact maakt met je onderbewuste. Zo krijg je inzicht in je (onbewuste) behoeften en overtuigingen.